ドンヨリ空気がテンションを下げる
今日この頃、みなさんいかがお過ごしですか？


今週は天気がいい日が少ないようで
元自転車族
現原チャ族の私としては
きつい１週間となりそうです。


月曜にですね、
筋トレを再開したのですよ。
わざわざネットで効果的な方法を
探して色々試してみたのです・・
その反動が今「キ」ていまして
当面の目標は胸の筋肉を大きくしたいので
頑張るつもりなのですが
もうパンパンで続けてやる気が
失せてしまいます。
しかし去年出来ていたことを
今年出来ないはずがない、
と思いキツくても頑張ります。
自分の体重の付加だけでやるので
急激な変化は望めないけど
自分はその方が燃えるので
いいんですけどね。
１つ豆知識をお教えしますと
人間はそれぞれ持っている筋繊維が決まっていて、
それを太くすることは出来るのですが
増やすことは出来ないのです。
なので同じトレーニングをしても
筋繊維の数で筋肉の大きさは決まってしまうのです。
自分はどうなんでしょう？
分からないので頑張るしかないです。


何でこの時間の更新と申しますと
これから旅立ちます。
バイトを休んで行ってきます。
向かうは吉備の国。
果たして水曜は更新できるのか？
何があっても何かを残してみせます。


それではまた明日。


ありがとうございました。