皆さんこんにちわ。

初日から
午後体育と
全開モードのサムガクに
体がついていかない
不肖長岡でございます。

太ってしまったのは仕方が無いとして
とにかく
動かないわけです。

体が動かない。

ストレッチをしていなかったのが原因。

習慣を壊すのは簡単で

元に戻すことは一苦労です。

タカシに
Aクイックを顔面に叩き込まれ
それも
自ら逃げたことによって
起きた悲劇に
心の荒波が冷め遣らない
長岡でした。

明日から
やり直します。

皆さんこんにちわ。
年末年始10日間で
なんと！
7キロも太ってしまった
不肖長岡です。

今日からサムガク2009
スタートしました。

朝から七草粥を食べて
気持ちも新たに出勤です。

さて
何故1月7日に七草粥を食べるんでしょうか。

セリ
ナズナ
ゴギョウ
ハコベラ
ホトケノザ
スズナ
スズシロ

こいつらが
春の七草です。

ゴギョウはハハコグサ
ハコベラはハコベ
スズナはカブ
スズシロはダイコンのこと。

この七草をお粥にして
1月7日に食べる七草粥の習慣は
江戸時代に広まったのですよ。

七草の種類は時代や土地によって異なり
七草がもっと多くなったりするみたいですが

「今年も家族みんなが元気で暮らせますように」と

無病息災を祈って食べることが
とても大切なことなんですねえ。


ところで
なぜ七草粥なのか。

七草は
早春にいち早く芽吹くことから
邪気を払うといわれたわけです。
そこで
無病息災を祈って七草粥を食べたのですなあ。
古くはまな板の上で
草をトントン叩いて刻む
その回数も決められていたとか。
こんな
おまじないのような食べ方も素敵ですが
実はこの七草粥
とても理に叶った習慣です。

七草はいわば日本のハーブ。
そのハーブを胃腸に
負担がかからないお粥で食べようというだから
正月疲れが
出はじめた
胃腸の回復にはちょうどよい。

俺のように
暴飲暴食を繰り返した大ばか者には
非常に
有効な食べ物なわけですよ。

学園も
そして
皆様にとっても
素敵な一年になる事を祈りながら

ダイエットを第一目標に・・・。
粥を食べた長岡でした。

皆さん
元気ですか！！

皆さんこんばんわ。
夜のお勤めを終え
久しぶりに
我が家で更新していまーす。

今までは
メールチェックしかできない環境だったんですが
ネットｐｃなるものを手に入れまして
とても便利になりました。

これで
このブログの更新率も
上がるかもしれません。

あまり
いわないほうがいいようですが。

我が家の暖房は
巻きストーブが一軍で
ファームにパネルヒーター。
ファームのパネルヒーターは
とてもお金がかかるので
できるだけつけたくないのです。

しかし
巻きストーブは
暖かくなるまで
非常に時間がかかるのです。

でも
そんな時間が
ゆっくり温まるその暖かさが
俺はとても好きなわけです。

家ではのんびりしたいのですが
こんな時間に帰ってくることがほとんどなので
そうものんびりできないのですが。

元旦から
一日しか
ベットで寝てません。

リビングのソファーで寝てしまう日が続いています。
今夜も
そうなりそうですが
風邪引きそうなので
なんとか自分の部屋まで
たどり着こうと
努力します。

明日から
学園が始まります。
休みも今日までです。
大切に使いますね。